ストレス耐性度チェック

ストレス耐性チェックテスト

　ス　ト　レ　ス　耐　性　度　チェックリスト（STCL）

自律神経失調症にならないためのストレス耐性度テストです。
自立神経失調症にならないためにも是非テストしてみてください。

問１～問２０までお答えください。お答え後結果を見るをチェックしてください。

日本大学の桂・村上氏らの開発によるもの

１：冷静な判断をするほうだ	めったにない	ときどき	しばしば	いつでも
２：明朗である	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
３：表現するほうである	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
４：楽しい	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
５：人の顔色が気になる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
６：前向きである	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
７：うらやましくなる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
８：動くことがすき	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
９：人をとがめる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１０：人の長所をみる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１１：融通が利く	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１２：手紙の返事をすぐに書く	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１３：のんきである	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１４：事実を確かめる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１５：配慮する	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１６：感謝できる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１７：友人が多い	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１８：家庭内不和	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１９：仕事がきつい	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
２０：趣味がある	めったにない	ときどき	しばしば	いつも

検査で異常なしの「病気」	自律神経ってどんな神経	交感神経と副交感神経の役割
自律神経失調症の主な症状	家族はもっと理解を！	4タイプの自律神経失調症
自律神経失調症の治療法	こころのお話	あなたの家族は大丈夫！

ストレス度チェックあなたの現在のストレス量はどのくらい	ストレス耐性度　あなたはストレスに強いほうそれとも弱い方
うつ度チェックあなたのうつ状態をチェック	更年期障害度　チェックテスト

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